Etiqueta: sobrepeso

6 mayo, 2019

Se acerca el verano y con él, las prisas por adelgazar. En esta época del año suelen aparecer las preocupaciones, bien por nuestro aspecto físico o nuestro bienestar. A raíz de esto, buscamos métodos útiles y rápidos para acabar con lo que no nos gusta o nos está perjudicando. Estas preocupaciones pueden ser las varices, la celulitis o el dolor de piernas.

¿Alguna vez has oído hablar de la Presoterapia Ballancer?

¿Qué es la presoterapia?

La presoterapia es un método terapéutico utilizado en el campo de la salud y de la belleza.

Se basa en la aplicación de un masaje mediante presión controlada, continua o alterna, en diferentes partes del cuerpo de forma natural y relajante. Está destinada a mejorar la circulación en las extremidades.

Normalmente el mal funcionamiento del sistema linfático puede provocar un estancamiento de las toxinas y sustancias de desecho y con ello la formación de celulitis y la degeneración de tejidos.

Este tratamiento favorece la eliminación de estas toxinas,  mejora la circulación sanguínea, y alivia las piernas cansadas o hinchadas. Pero, sin duda,  una de las aplicaciones más conocidas y que más preocupa a la mayoría de pacientes, es la temida celulitis.

Presoterapia Ballancer Pro

Ballancer Pro es uno de los aparatos de presoterapia más novedosos que existen en el mercado de la medicina estética profesional. Muy cómodo y fácil de poner, ya que se trata de un traje de dos piezas. Es un compresor de tecnología digital, que dispone de cinco ciclos que se pueden combinar entre sí para tratamientos sofisticados y personalizado para cada paciente.

Al inicio de la sesión, el sistema realiza una lectura de la masa corporal para adaptar y controlar la presión en función del volumen de las extremidades tratadas.  

Es recomendable que el tratamiento se aplica en partes específicas como, por ejemplo, los brazos y piernas; también se recomienda usar durante el proceso un traje de neumático completo que permita facilitar las propiedades en todo el cuerpo. Además de permitir la reducción de la celulitis, sana la estructura veno-linfática.

Beneficios:

  • Evitar el desarrollo de la celulitis.
  • Interrumpir la acumulación de la celulitis.
  • Evitar y tratar las venas varicosas.
  • Reducir edemas.
  • Moldear brazos, piernas, nalgas y vientre.
  • Mejorar y reforzar los tejidos de la piel.
  • Aliviar el dolor.
  • Ayuda en la prevención de la hinchazón de las piernas en el embarazo.

En definitiva, contamos con una tecnología de última generación y novedosa, que dejará a nuestros pacientes una piel tersa y sin celulitis en cualquier zona corporal en la que se la apliquen.

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22 abril, 2019

Hoy es el Día Internacional de la Madre Tierra y no hay que olvidar que el agua no solo es importante para el planeta, sino también para nosotros. Siempre se ha dicho que es importante beber agua, pero ¿qué de cierto hay en ello? La verdad mucho, especialmente para los obesos. La relación que existe entre el vital líquido y el sobrepeso ha sido objeto de estudios de múltiples investigaciones y todavía hoy sigue siendo de interés científico.

Siempre se ha dicho que es importante beber agua, pero ¿qué de cierto hay en ello? La verdad mucho, especialmente para los obesos. La relación que existe entre el vital líquido y el sobrepeso ha sido objeto de estudios de múltiples investigaciones y todavía hoy sigue siendo de interés científico.

Entre los resultados obtenidos en diferentes investigaciones, se ha podido verificar que la deshidratación es un factor que influye en el sobrepeso. De modo que esta es un elemento preventivo que no puede faltar en el estilo de vida de quienes desean estar saludables.

¿Por qué el agua ayuda a prevenir el sobrepeso?

Uno de los errores más habituales en la dieta de las personas es querer consumir otras bebidas distintas al agua en las mismas cantidades que esta. En este sentido, los obesos especialmente, tienden a acompañar sus comidas con bebidas gaseosas, alcohólicas o zumos, suponiendo que, por ser líquidas, no tienen tanto impacto calórico.

Lo anterior es un grave error y es una de las razones más importantes por las que produce un aumento notable de peso. En este sentido, si la regla de los ocho vasos de agua al día se pusiera en práctica con bebidas gaseosas o zumos, el aumento en el consumo de calorías sería impresionante.

Ello se debe a que tales bebidas poseen un importante nivel de calorías que el agua, evidentemente, no posee. Adicionalmente, el agua es más eficaz como contribuyente en la quema de grasas. Por tanto, es indispensable que las personas con sobrepeso den mayor prioridad al consumo del  vital líquido y disminuyan aquellas bebidas que no aportan nada a su objetivo de adelgazar sino que, por el contrario, complican su logro.

Importancia del agua en el tratamiento contra la obesidad

La ingesta de agua ofrece muchos beneficios a las personas obesas. En primer lugar, se trata de un líquido cuyo consumo es vital, de modo que dejar de tomarlo no es una opción, porque esto implicaría morir. Pero el tema no es beber agua eventualmente, sino hacerlo en la medida sugerida para mantenernos sanos.

La comprensión de esta realidad y el posterior cumplimiento de tales indicaciones, marca una notable diferencia entre estar sanos y no estarlos. De manera específica, también condiciona el éxito de la batalla contra la obesidad. Y es que, como se señaló anteriormente, el agua contribuye al procesamiento eficaz de las grasas ingeridas.

Adicionalmente, el consumo de agua puede ayudar al obeso de otras formas. Esta no posee calorías, puede ingerirse sin engordar si quiera un gramo. Por esta razón, permite que la persona sienta sensación de saciedad sin sentirse culpable.

Otra de las ventajas que los estudios han permitido conocer, es que el consumo del vital líquido ayuda a la activación de la dopamina, un neurotransmisor que interviene en diversas funciones como el sentido del humor y la sensación de recompensa. Además, también está involucrada en los procesos cerebrales que se producen cuando la persona adquiere un nuevo comportamiento, por lo que la liberación de la dopamina es ideal para cumplir el propósito de adquirir un nuevo estilo de vida.

Es esencial que la persona obesa sea consciente del aporte del agua en su lucha contra la obesidad. Por tanto, es importante hacer una aclaratoria: el agua no adelgaza. Es decir, la persona no bajará de peso mágicamente por el simple hecho de tomar mucha agua. Esta, así como el ejercicio y la buena alimentación, es una aliada. Su consumo facilitará algunos procesos biológicos y neuronales, así como contribuirá a mantener óptimos los niveles de hidratación. De ahí que lo correcto sea tomarla en cantidades prudentes.

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17 enero, 2019

Actualmente vivimos en una época en la que la eficiencia, la productividad, el trabajo duro y un estilo de vida saludable son cosas bien percibidas ante la sociedad. Por lo cual, el estilo de vida fitness es muy valorado y las personas con sobrepeso podrían experimentar ciertos estereotipos que no necesariamente les ayudarán a mejorar la situación.

Lo primero que es necesario definir es que, no porque alguien tenga algunos “kilos de más” o porque alguien no tiene un cuerpo bien definido o musculoso, no significa que esta persona presente obesidad o problemas de sobrepeso.E

El ejercicio físico y la apariencia del cuerpo

Hacer ejercicio o practicar algún deporte son definitivamente cosas muy buenas, que todo el mundo debería considerar activamente incorporar en su vida. No tiene que ser muy intenso o tomarlo tan en serio como alguien que vive del fitness o del deporte. Pero ejercitarse al menos tres veces a la semana tiene resultados increíbles para todos nosotros.

El problema es que nuestra sociedad actual ha definido el cuerpo perfecto a un cuerpo delgado y bien trabajado. No es que esto sea malo o que no sea cierto que esto es atractivo. El problema es que todos somos diferentes, tanto por los cuerpos que nos atraen, así como por la manera en la que nuestro cuerpo se ve.

En este sentido, gran parte de la sociedad se está privando de tener un rango más amplio de gustos hacia el cuerpo humano y algunas personas podrían incluso aprender a desear los cuerpos delgados, incluso si podrían estar naturalmente atraídos hacia cuerpos más grandes.

Algunos estereotipos de la obesidad

Las personas con obesidad lamentablemente son víctimas de diversos estereotipos y creencias que no son ciertas y que afectan negativamente la vida de muchas personas con obesidad, especialmente en cuanto a su psicología. Entre estos estereotipos se encuentran:

  • Son flojos o perezosos
  • Menos inteligentes
  • Poco exitosos
  • Poco atractivos
  • Con pocas probabilidades de estar en una relación

Trabajemos en contra de los estereotipos de la obesidad

La obesidad es definitivamente una condición negativa, que trae muchos problemas de salud y físicos a las personas que la sufren. Por lo cual, es importante promover la alimentación equilibrada y la importancia física y psicológica de la actividad física.

Sin embargo, no es necesario que además de los problemas físicos también hacerlo más difícil a nivel psicológico. Pues alguien con obesidad es una persona normal y puede ser tan exitoso como cualquiera y en algunos casos el problema no es siquiera de alimentación, sino hormonal o por otras causas. Así que se consciente si estás contribuyendo con estos estereotipos y sé un factor positivo para mejorar la vida de las personas.

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