Categoría: Problemas obesidad

31 enero, 2019

El exceso de peso y la constante lucha psicológica y física contra esta, así como las consecuencias de la obesidad en la vida diaria de las personas quienes se enfrentan a este problema, conlleva a muchos problemas, y uno de estos es que la obesidad en las mujeres puede resultar en un problema para concebir.

Por supuesto, esto no significa que una persona en estado de obesidad no pueda quedar embarazada. El problema estriba en que las dificultades aumentan de acuerdo al estado de obesidad en que la persona se encuentre, además de los riesgos para el bebé una vez que la persona ha salido embarazada.

La obesidad y los problemas de infertilidad

La infertilidad es un problema en muchas mujeres, incluso en aquellas en un peso ideal o normal. Y en el caso de mujeres con sobrepeso, pero no con obesidad, los problemas de fertilidad no son consecuencia de su peso.

Sin embargo, en un estudio de fertilidad, a lo largo de un año en parejas tratando de conseguir el embarazo, aquellas mujeres con ciclos menstruales regulares con obesidad tenían entre 26% y 43% menos probabilidad de concebir.

Los riesgos del sobrepeso en el momento de concebir están especialmente presentes con un índice de masa corporal sobre 35 kg/m2 (obesidad mórbida), pero con uno de 30 kg/m2 aún pueden existir riesgos y problemas de fertilidad.

Riesgos de la obesidad para los bebés

Así que, concebir con sobrepeso no es imposible, pero existen algunos riesgos para tu bebé al estar embarazada con un sobrepeso significativo, especialmente cuando se trata de obesidad y es tu primer bebé.

Existen riesgos de condiciones como la diabetes gestacional, presión elevada en la sangre y mayores probabilidades de tener problemas en el parto. De igual forma, en personas con obesidad, existe mayor riesgo de un parto prematuro.

Buenas noticias

Si actualmente presentas sobrepeso, especialmente cuando se trata de obesidad (30 kg/m2 de índice de masa corporal) y no estás ovulando, al perder un 5% de masa corporal o incluso tan poco como 2% de este, podrías comenzar a ovular.

Sin embargo, perder suficiente peso para ovular y quedar embarazada, pero no es suficiente para reducir los riesgos para el bebé, no será necesariamente lo mejor. Vale la pena reducir una mayor cantidad de peso para asegurarse de tener un embarazo controlado y un bebé saludable desde su nacimiento. Además, recuerda comer suficiente durante el embarazo de forma equilibrada, para que el bebé reciba los nutrientes necesarios.

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17 enero, 2019

Actualmente vivimos en una época en la que la eficiencia, la productividad, el trabajo duro y un estilo de vida saludable son cosas bien percibidas ante la sociedad. Por lo cual, el estilo de vida fitness es muy valorado y las personas con sobrepeso podrían experimentar ciertos estereotipos que no necesariamente les ayudarán a mejorar la situación.

Lo primero que es necesario definir es que, no porque alguien tenga algunos “kilos de más” o porque alguien no tiene un cuerpo bien definido o musculoso, no significa que esta persona presente obesidad o problemas de sobrepeso.E

El ejercicio físico y la apariencia del cuerpo

Hacer ejercicio o practicar algún deporte son definitivamente cosas muy buenas, que todo el mundo debería considerar activamente incorporar en su vida. No tiene que ser muy intenso o tomarlo tan en serio como alguien que vive del fitness o del deporte. Pero ejercitarse al menos tres veces a la semana tiene resultados increíbles para todos nosotros.

El problema es que nuestra sociedad actual ha definido el cuerpo perfecto a un cuerpo delgado y bien trabajado. No es que esto sea malo o que no sea cierto que esto es atractivo. El problema es que todos somos diferentes, tanto por los cuerpos que nos atraen, así como por la manera en la que nuestro cuerpo se ve.

En este sentido, gran parte de la sociedad se está privando de tener un rango más amplio de gustos hacia el cuerpo humano y algunas personas podrían incluso aprender a desear los cuerpos delgados, incluso si podrían estar naturalmente atraídos hacia cuerpos más grandes.

Algunos estereotipos de la obesidad

Las personas con obesidad lamentablemente son víctimas de diversos estereotipos y creencias que no son ciertas y que afectan negativamente la vida de muchas personas con obesidad, especialmente en cuanto a su psicología. Entre estos estereotipos se encuentran:

  • Son flojos o perezosos
  • Menos inteligentes
  • Poco exitosos
  • Poco atractivos
  • Con pocas probabilidades de estar en una relación

Trabajemos en contra de los estereotipos de la obesidad

La obesidad es definitivamente una condición negativa, que trae muchos problemas de salud y físicos a las personas que la sufren. Por lo cual, es importante promover la alimentación equilibrada y la importancia física y psicológica de la actividad física.

Sin embargo, no es necesario que además de los problemas físicos también hacerlo más difícil a nivel psicológico. Pues alguien con obesidad es una persona normal y puede ser tan exitoso como cualquiera y en algunos casos el problema no es siquiera de alimentación, sino hormonal o por otras causas. Así que se consciente si estás contribuyendo con estos estereotipos y sé un factor positivo para mejorar la vida de las personas.

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8 noviembre, 2018
el sobrepeso en el embarazo perjudica la salud del niño

El sobrepeso en el embarazo produce riesgos en las gestantes, pero también puede afectar a la salud del bebé. El motivo principal es que aumenta el riesgo de que el bebé sufra obesidad, diabetes y cáncer durante su vida.

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18 octubre, 2018
comer despacio para perder peso

Debemos tener en cuenta todos los hábitos que ayudan a perder peso. Esta demostrado que reducir la velocidad a la que se come, además de disminuir el número de bebidas azucaradas, así como no comer dos horas antes de acostarse ayudan a evitar el sobrepeso.

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20 septiembre, 2018
ejercicio fisico para personas con sobrepeso

El ejercicio físico es fundamental para conseguir perder peso. Para adelgazar debemos quemar más calorías de las que ingerimos con los alimentos. La obesidad es un factor que limita la capacidad de una persona para realizar determinados ejercicios, y dada su situación de riesgo cardiovascular condiciona el tipo de ejercicio.

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12 julio, 2018
estres y ansiedad en las variaciones de peso

Son muchos los factores que pueden influir en las variaciones de peso, y entre estos se encuentran el estrés y la ansiedad. Cada persona es un mundo, y por eso las causas pueden ser muy diferentes. Te contamos cómo influyen en tus hábitos de vida y qué consejos debes utilizar para reducir los niveles de estrés y ansiedad.

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22 junio, 2018
cual seria tu peso ideal

Antes de empezar una dieta es importante saber el peso ideal de cada uno, y a partir de ahí fijar unos objetivos. La mayoría de la gente desconoce los baremos del peso ideal, el sobrepeso o la obesidad. La mejor opinión será siempre la de un Médico especialista, por eso en Clínica Imos determinaremos el tratamiento más adecuado y llevaremos a cabo un seguimiento personalizado.

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14 junio, 2018
riesgos de automedicarse para adelgazar

Se acerca el verano y con él las prisas por adelgazar. Los riesgos de automedicarse son muy elevados ya que los medicamentos para bajar de peso tienen muchas contraindicaciones y efectos colaterales. En Clínica IMOS en Albacete, nuestro equipo de especialistas médicos te puede ayudar a bajar de peso y a conseguir unos hábitos de vida saludables.

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24 mayo, 2018
hipertension arterial

La hipertensión arterial y la obesidad son dos factores que van ligados y que es necesario tener controlado para evitar riesgos de enfermedades asociadas a la obesidad, sobre todo en pacientes a los va dirigida la cirugía bariátrica. Existen muchos factores que pueden afectar a la tensión arterial, como la cantidad de agua que ingerimos o la sal que tenemos en el cuerpo. La Organización Mundial de la Salud recomienda que no se supere los 5 gramos diarios de consumo de sal y es mejor que ésta sea yodada. El tratamiento para la hipertensión arterial consiste básicamente en reducir la presión de tal manera que tenga un menor riesgo de complicaciones. Controlar la hipertensión arterial y la obesidad a través de tratamientos, así como el control de la alimentación y el ejercicio físico, hacen que podamos gozar de una buena salud y mejorar la calidad de vida a largo plazo.

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26 abril, 2018
no consigo adelgazar

Cuando queremos comenzar a perder peso partimos de una serie de premisas genéricas como cuidar la alimentación, no tomar determinados alimentos calóricos o hacer deporte, que al llevarlos a cabo no conseguimos los resultados que esperábamos. ¿Por qué no consigo adelgazar a pesar del esfuerzo?, ¿cuál es el motivo? Hay diversos factores, pero la mejor solución es ponerse en manos de profesionales. Un equipo médico que nos enseñe a adelgazar de forma eficaz y segura

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20 abril, 2018
estereotipos de la obesidad

La imagen que tiene la sociedad respecto al sobrepeso, es que la gordura la sufren las personas vagas, poco activas, glotonas, sin autodisciplina… Son estereotipos de la obesidad que se crean perjudicando negativamente la autoestima de las personas, y que requieren de tratamiento psicosocial y médico para superar la enfermedad. Es por ello que en Clínica IMOS contamos con un equipo multidisciplinar (psicólogo, medico, nutricionista, entrenador deportivo) para ofrecer un tratamiento de la obesidad eficaz que aborde todos estos temas.

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10 abril, 2018
sindrome metabolico

El síndrome metabólico es un indicador de que padecer tres o más afecciones entre las que se encuentra: la obesidad abdominal, aumento de la presión arterial, producción alta de triglicéridos, exceso de azúcar en sangre y niveles sanguíneos bajos de HDL, puede llegar a convertirse en un problema de salud grave. Otra parte de la medicina considera que el desarrollo de este síndrome se debe a la resistencia a la insulina pero ambas hacen referencia a su causa en la obesidad abdominal. Conoce sus causas y síntomas para ayudar a reconocerla y prevenirla.

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14 marzo, 2018
riesgos de las dietas de adelgazamiento

El deseo de adelgazar hace que la primera fuente de información a la que acudamos sea Internet, donde proliferan las dietas “milagro” que ponen en riesgo la salud. Si quieres perder peso y comenzar un estilo de vida saludable, déjate guiar por especialistas de la nutrición y el deporte para conseguir resultados óptimos de por vida y no recuperar esos kilos de más. La dieta de adelgazamiento perfecta existe y te la contamos en nuestro blog.

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1 febrero, 2018
cáncer por obesidad

Las personas obesas tienen mayor frecuencia de padecer una inflamación crónica de grado bajo, que con el tiempo cause daños al ADN que pueden conducir al cáncer. Las células grasas producen hormonas, llamadas adipocinas, pueden estimular el crecimiento celular asociado con riesgos mayores de cánceres de seno, de ovario, de endometrio y de algunos otros. Si actualmente tiene sobrepeso u obesidad, lo mejor es comenzar a tomar medidas para bajar de peso.

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21 noviembre, 2017
exceso de grasa

La obesidad se ha convertido en una gran amenaza para la salud en todo el mundo. La población con este problema se ha incrementado en todos los continentes y probablemente en todos los países desarrollados, destacando por convertirse en un factor de riesgo cardiovascular. Lo que se traduce en menor esperanza y calidad de vida que la mayoría de los individuos.

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1 10 noviembre, 2017
comorbilidades asociadas a la obesidad

El sobrepeso y la obesidad se han convertido en uno de los problemas de salud más transcendentes de la humanidad. Lo que se consideraba únicamente un problema estético, es sin duda alguna un problema de salud que conlleva la aparición de enfermedades secundarias asociadas a la obesidad denominadas “comorbilidades”.

18 agosto, 2017
aislamiento social y obesidad

En una sociedad en la que el aspecto físico está a la orden del día, se dan muchos casos en las que las personas que sufren obesidad también sufren aislamiento social.
Un problema que puede llegar a dañar la autoestima y provocar depresión, agravando los problemas de salud y fomentando los malos hábitos del sobrepeso quedándose encerrado en casa, sin realizar ninguna actividad, e ingiriendo la misma cantidad de alimentos perpetuando su aumento de peso.

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15 febrero, 2017
como afecta la obesidad al cerebro

Un estudio de la Universidad de Cambridge, Reino Unido, ha encontrado vínculos entre los déficits de memoria, la reducción del cerebro y el índice de masa corporal (IMC).

Los científicos, creen que la relación entre memoria y obesidad implica dos cosas: tener sobrepeso u obesidad no sólo afectaría la memoria, sino también futuras conductas alimenticias, alterando nuestros recuerdos sobre experiencias previas e incluso contribuir al desarrollo de trastornos neurodegenerativos, como el alzhéimer.

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