Mes: enero 2019

31 enero, 2019

El exceso de peso y la constante lucha psicológica y física contra esta, así como las consecuencias de la obesidad en la vida diaria de las personas quienes se enfrentan a este problema, conlleva a muchos problemas, y uno de estos es que la obesidad en las mujeres puede resultar en un problema para concebir.

Por supuesto, esto no significa que una persona en estado de obesidad no pueda quedar embarazada. El problema estriba en que las dificultades aumentan de acuerdo al estado de obesidad en que la persona se encuentre, además de los riesgos para el bebé una vez que la persona ha salido embarazada.

La obesidad y los problemas de infertilidad

La infertilidad es un problema en muchas mujeres, incluso en aquellas en un peso ideal o normal. Y en el caso de mujeres con sobrepeso, pero no con obesidad, los problemas de fertilidad no son consecuencia de su peso.

Sin embargo, en un estudio de fertilidad, a lo largo de un año en parejas tratando de conseguir el embarazo, aquellas mujeres con ciclos menstruales regulares con obesidad tenían entre 26% y 43% menos probabilidad de concebir.

Los riesgos del sobrepeso en el momento de concebir están especialmente presentes con un índice de masa corporal sobre 35 kg/m2 (obesidad mórbida), pero con uno de 30 kg/m2 aún pueden existir riesgos y problemas de fertilidad.

Riesgos de la obesidad para los bebés

Así que, concebir con sobrepeso no es imposible, pero existen algunos riesgos para tu bebé al estar embarazada con un sobrepeso significativo, especialmente cuando se trata de obesidad y es tu primer bebé.

Existen riesgos de condiciones como la diabetes gestacional, presión elevada en la sangre y mayores probabilidades de tener problemas en el parto. De igual forma, en personas con obesidad, existe mayor riesgo de un parto prematuro.

Buenas noticias

Si actualmente presentas sobrepeso, especialmente cuando se trata de obesidad (30 kg/m2 de índice de masa corporal) y no estás ovulando, al perder un 5% de masa corporal o incluso tan poco como 2% de este, podrías comenzar a ovular.

Sin embargo, perder suficiente peso para ovular y quedar embarazada, pero no es suficiente para reducir los riesgos para el bebé, no será necesariamente lo mejor. Vale la pena reducir una mayor cantidad de peso para asegurarse de tener un embarazo controlado y un bebé saludable desde su nacimiento. Además, recuerda comer suficiente durante el embarazo de forma equilibrada, para que el bebé reciba los nutrientes necesarios.

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17 enero, 2019

Actualmente vivimos en una época en la que la eficiencia, la productividad, el trabajo duro y un estilo de vida saludable son cosas bien percibidas ante la sociedad. Por lo cual, el estilo de vida fitness es muy valorado y las personas con sobrepeso podrían experimentar ciertos estereotipos que no necesariamente les ayudarán a mejorar la situación.

Lo primero que es necesario definir es que, no porque alguien tenga algunos “kilos de más” o porque alguien no tiene un cuerpo bien definido o musculoso, no significa que esta persona presente obesidad o problemas de sobrepeso.E

El ejercicio físico y la apariencia del cuerpo

Hacer ejercicio o practicar algún deporte son definitivamente cosas muy buenas, que todo el mundo debería considerar activamente incorporar en su vida. No tiene que ser muy intenso o tomarlo tan en serio como alguien que vive del fitness o del deporte. Pero ejercitarse al menos tres veces a la semana tiene resultados increíbles para todos nosotros.

El problema es que nuestra sociedad actual ha definido el cuerpo perfecto a un cuerpo delgado y bien trabajado. No es que esto sea malo o que no sea cierto que esto es atractivo. El problema es que todos somos diferentes, tanto por los cuerpos que nos atraen, así como por la manera en la que nuestro cuerpo se ve.

En este sentido, gran parte de la sociedad se está privando de tener un rango más amplio de gustos hacia el cuerpo humano y algunas personas podrían incluso aprender a desear los cuerpos delgados, incluso si podrían estar naturalmente atraídos hacia cuerpos más grandes.

Algunos estereotipos de la obesidad

Las personas con obesidad lamentablemente son víctimas de diversos estereotipos y creencias que no son ciertas y que afectan negativamente la vida de muchas personas con obesidad, especialmente en cuanto a su psicología. Entre estos estereotipos se encuentran:

  • Son flojos o perezosos
  • Menos inteligentes
  • Poco exitosos
  • Poco atractivos
  • Con pocas probabilidades de estar en una relación

Trabajemos en contra de los estereotipos de la obesidad

La obesidad es definitivamente una condición negativa, que trae muchos problemas de salud y físicos a las personas que la sufren. Por lo cual, es importante promover la alimentación equilibrada y la importancia física y psicológica de la actividad física.

Sin embargo, no es necesario que además de los problemas físicos también hacerlo más difícil a nivel psicológico. Pues alguien con obesidad es una persona normal y puede ser tan exitoso como cualquiera y en algunos casos el problema no es siquiera de alimentación, sino hormonal o por otras causas. Así que se consciente si estás contribuyendo con estos estereotipos y sé un factor positivo para mejorar la vida de las personas.

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1 enero, 2019

Si, por fin está aquí la época más mágica del año, los regalos, el mazapán, las pastillas de turrón y toda la familia reunida en la misma mesa. Y es que es momento de festejar, de disfrutar y, sobre todo de agradecer.

Nosotros te damos las gracias a ti, sí, a ti, por confiar en nosotros este año, por acompañarnos día a tras día, por formar parte de nuestra vida, y por permitirnos que sigamos creciendo en el sector: Eres el verdadero motor de nuestro negocio.

Disfruta de toda la alegría que ilumina las ciudades estos días, que se mueve entre las calles y que se cuela por debajo de tu puerta. Abraza sin miedo el amor de tus seres queridos, y deléitate con la compañía de quienes forman parte de tu vida. Sienta en la mesa las emociones, los sentimientos y el buen humor, porque la Navidad es para eso, ¿no?, para estar felices todos juntos.

Y, como no podía ser de otro modo, terminamos esta felicitación con los mejores deseos para el año que entra: Un 2019 que vendrá lleno de amor, salud, sueños, metas y barreras que superaremos juntos. ¡Formamos un gran equipo!

A todos vosotros: pacientes, trabajadores, seguidores y amigos. ¡Feliz Navidad 2018 y próspero año 2019! lleno de salud, sueños, metas y barreras que superaremos juntos. ¡Formamos un gran equipo!

Publicado en Sin categoría por art04hg1@gmail.com